Conseil pour terrarium Pogona

Bonjour à tous, je vais fabriquer un terrarium pour 2 pogonas femelles de L160*l60*H90 en osb.
J'aimerais savoir quelle puissance de lampe à uv dois je mettre pour le coin chaud ? ainsi que la puissance de la lampe céramique pour la nuit?
Je vais mettre un néon aussi pour la journée, doit il etre à uv? quelle est le meilleur substrat pour un pogona? sable ou terre?
J'ai aussi entendu parlé de ballast pour l'éclairage, c'est quoi ce truc?
Merci d'avance pour vos réponses constructives.
je ne prend pas ce projet à la légère, j'aimerai que mes pogonas se sentent super bien chez eux.
Si vous avez des conseils pour mon projet je suis preneur.
Cordialement.